千葉市 「カラダの声をきく」私がナチュラルライフの中で参考にしている一冊
〜症状は身体からのサイン？〜ナチュラルライフを大切にしている暮らしの中で、私が参考にしている本を紹介します。それが自分を愛して！著：リズ・ブルボーハート出版という本です。この本の中で語られているのは「症状は身体からのサイン」「カラダの声をき...
お知らせ
千葉市 
千葉市 妊娠中に、健康な妊婦でいるために私が大切にしていたこと
― カラダの声をきくという習慣 ―妊娠中、私が目指していたのは「元気な赤ちゃんを産むこと」だけではなく、“健康な妊婦でいること”でした。健康とは、何も起こらないことではありません。変化に気づき、整えられること。そのために私が大切にしていたの...
ブログ 2人目、いつにする？
― 年齢差よりも大切なこと ―「子どもは2人がいいな」「3人ほしいな」家族の未来を思い描く時間は、あたたかいものですよね。そして同時に、・年子がいい？・2歳差がいい？・4歳以上離したほうがいい？と、“何歳差が正解か”を探してしまう方も多いで...
ブログ 【過去の私へ】3回の妊娠を経て、いま伝えたい「命の結びつき」の話
初めての妊娠。あの時の私は、何もかもが手探りで、 ただ「普通」でいようと必死でしたね。周りに心配をかけたくない。仕事を穴埋めしたくない。 そんな「誰かのため」の配慮で、自分を後回しにしていました。でも、3回の妊娠と、その後の学びを経て、 今...
子育てお役立ち情報 1人目の産後、私は安定していました
― でもそれは、私が強かったからではありませんでした ―1人目を出産したあと、私は大きく気持ちが不安定になることはありませんでした。寝不足はありました。寝かしつけに悩んだこともあります。それでも、「つらくてどうしようもない」という感覚にはな...
子育てお役立ち情報 里帰り出産する？しない？
迷っているあなたへ里帰り出産をするか、しないか。妊娠中、とても多くの方が悩まれるテーマです。私自身の出産経験と、これまで新生児訪問や乳幼児健診などを通して多くのご家族を支援してきた立場から、「どちらが正解か」ではなく、自分に合った選択の見つ...
お知らせ 1人目の助産院での出産と、その後の出来事
1人目は、助産院で出産しました。妊婦健診の中で、助産師さんから「予定日を過ぎてからお産になりそうな体質だね」と言われていました。予想通り、予定日になっても陣痛は来ず。知識としては出産のことを学んできましたし、実習で出産中の方を見た経験もあり...
子育てお役立ち情報 助産院での妊婦健診と、私の妊娠中の話
※これから書く内容は、私が実際に通っていた助産院での体験になります。助産院によって方針や内容は異なる場合がありますので、その点はご了承ください。助産院での妊婦健診は、癒しの時間でした私にとって、助産院での妊婦健診は「健診」というより、心と身...
お知らせ 仕事で助産師さんと関わってきた私が、妊娠して選んだ出産のかたち
私は、行政の保健師として働く中で、助産師さんと一緒にお仕事をさせていただく機会がありました。母親父親学級を開催する中で、助産師さんのお話を聞いたり、助産院や自宅出産について学んだりする時間は、私にとってとても印象的なものでした。助産師さんが...
お知らせ 産後、「こんなはずじゃなかった」と自分を責めないために
妊娠中の今、知っておいてほしい“こころの準備”こんにちは。ホリスティック保健師のManaですご覧いただき、ありがとうございます。私の自分自身の妊娠、出産、子育ての経験とたくさん出逢わせていただいた妊婦さん、子育て中の方から学んだことをこれか...