「自然なお産がしたくて助産院での出産を決めたのに」
「私だけ救急搬送されて、赤ちゃんと一緒に過ごせない」
「完全母乳で育てたいのに、母乳だけではダメなの?」
これは、私自身が産後に経験し
「保健師で知識も情報もあったはずなのに、なんで?」と
一気に自信を失った産後の大ショックでした。
「イメージしていた産後と違う」
これは、私だけではなく
保健師として20年間、数えきれないほどの産後ママと関わる中で
ほぼ全員と言ってもいいほど体験する気持ちだと
今の私なら断言できます。
ここまで読むと、不安な気持ちにさせたかもしれませんが
「産前と産後のママが抱える不安を安心に変える!」
そのための環境や情報を手渡すので
もう私と繋がってくださったあなたは「大丈夫」だということを
先にお伝えしておきたいです。
保健師として関わってきたママのSOS
「SNSで、みんな楽しそうに子育てしているのに、
自分はそんな風にできてなくて落ち込んで嫌になる」
「わからなすぎる、なんでマニュアルがないの、マニュアルが欲しい」
訪問に行った際には、質問したい事項を沢山メモして待っていてくださる、
そういう熱心なママほど、陥りやすい罠があります。
「ネットで調べると色々な情報があって、余計にわからない。
不安が結局増えて、何が正解か迷ってしまう」
そんなママを沢山見てきました。
今の時代は情報が多すぎるからこそ、目の前のわが子のサインよりも
スマホの中の「誰かの正解」に振り回されて悩んでしまうんです。
だから、迷ったり不安になるのはあなたのせいではありません。
20年のキャリアと、子育て経験 その両方を経て、確信したこと
子どもにとって最高の環境は、栄養満点のご飯でも、高価な知育おもちゃでもない!
育児に熱心なママほど「自分を犠牲にしすぎている」
正解を求めるからこそ「苦しくなっている」
本当のゆとりは「ママにも優しい選択基準」と
「選ぶ力がある」という安心感から生まれます。
「ママが笑顔でいること」
ママが自分自身を大切に想い、心地よい状態でいることが、
結果としてお子さんの心とカラダの健康な成長を支える
だからこそ、今
出産という大きな変化を迎える前に
・ネットに振り回されずに安心して「子育て」を選ぶ方法
・産後をすこやかに過ごすために、今からできる心とカラダの土台作り
・わが子の心とカラダが本来持つ力を育むために妊娠中からできること
を手渡したいです。
「もっと早く、このことに気づけていたら」
正直に言うと、私自身もこのセミナーの内容を
自分が妊娠する前から知りたかったです!
こんな方にオススメ
- 初めての妊娠で、何から準備を始めたらよいか分からず不安を感じている方
病院では教えてくれない本質的な出産準備を知ることで、迷いを安心に変えたい方 - SNSやネット上の膨大な情報に振り回され、「情報迷子」になっている方
情報が多すぎる現代だからこそ、外側の正解ではなく
「わが家の基準」を納得して選びたい方 - 妊活中で、赤ちゃんを授かる前から心とカラダの土台を整えておきたい方
妊娠前からの準備が産後の余裕に繋がることを理解し、前向きに備えたい方 - 産後の生活や育児に対して、漠然とした恐怖や孤独感を感じている方
保健師という専門家の伴走を得ることで、
一人で抱え込まずに産後をスタートしたい方 - 「良い母親にならなければ」というプレッシャーで、自分を後回しにしがちな方
「ママが笑顔でいることが子どもへの最高のギフト」という考え方に共感し、
自分を愛でることから始めたい方

SNSを開けば溢れる「正しい子育て」の情報
- 離乳食の進め方、調べれば調べるほどわからなくなる…
- 母乳とミルク、どっちがいい?
- 熱出た時はどうするといい?
- 予防接種のメリット・デメリットをどう選べばいい?
- パートナーや家族と育児方針が合わない…
それらを精査し、決断するのに費やす時間は、
産前産後で合計30〜60時間に及ぶと言われています
周りの多数派に流されるのではなく、
あなたが納得して「これがいい!」と選べるようになることで、
その膨大な時間は「目の前の赤ちゃんを愛おしく感じる豊かな時間」へと変わります。

このセミナーは、一方的な知識を詰め込む講義ではありません
情報過多で失いかけていた「あなた自身の感覚」を取り戻すための、体感型ワークショップです
簡単なクイズを一緒に考えていただくこともあります。
自分自身と家族の笑顔につながる、そんな新しい視点をお渡しします。
このセミナーで得られること
豊かな時間
膨大な情報を精査する時間を、目の前の赤ちゃんを愛おしく見つめる時間へ
一生モノのコンパス
専門家に頼る安心感で、1人で決断する重圧から解放され、
自信を持って、「わが家の方針」を選べる
しなやかな心の土台
「今のあなたで素晴らしい」という自己受容を体感
産後うつのリスクを遠ざける強い心の土台を作ります
講師プロフィール

ホリスティック保健師 Mana (合同会社RELIEN 代表)
産後の正解に迷い不安を抱える妊婦さんが
「自分で納得できる選択肢」ができるようになるための
産前産後の伴走サポート専門家
行政保健師(公務員)として15年以上のキャリアを持ち、
これまで延べ10,000件以上の子育て・健康相談に携わる
国家資格を持つ専門職として、西洋医学に基づく確かな知識を提供してきた
しかし、自身の「助産院での出産」を機に、健康の概念が180度覆る経験をする
それまで自分が捉えていた健康がいかに表面的なものだったかに気づき、
命の基本である「栄養・睡眠・運動」の本当の大切さを改めて実感
心と体は深く繋がっており、
「不調や症状はカラダと心からの大切なサイン」であるという視点に気づく
この気づきから、枠にはまった一律の指導ではなく
「一人ひとりの心と暮らしに深く寄り添うサポートがしたい」と強く願い、
2023年3月に公務員という安定した立場を手放し独立
現在は、2児の母として「ゆるやかなナチュラルライフ」を実践しながら、
食事、姿勢、呼吸、メンタルなど、
病院では教えてくれない「お家でできるケア」を掛け合わせ、
妊活期から産後までトータルで伴走するサポートを提供している
【最後に】
「正解」を押し付けるのではなく、溢れる情報の中から、
あなたと赤ちゃんに本当に合う「納得の基準」を一緒に見つけます
一人で抱え込まず、あなたの専属パートナーとして私を頼ってくださいね。
セミナー詳細
📅 日時:2026年6月23日(火)13:30~14:30
📍 オンライン開催(Zoom)
💰 参加費:無料
📝 お申込みはこちらから⇓⇓
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