お知らせ マルシェを開催する理由
保健師として、これまでたくさんの産後のママたちに出会ってきましたその中で、ずっと感じていたことがあります「もっと、たくさんの選択肢があることを伝えられたらよかった」産後の生活を少しラクにしてくれるサービスや、ママの心や身体を整えてくれる場所...
子育てお役立ち情報
お知らせ 
ブログ つわりが軽かった私が、3回の妊娠を通して感じたこと
「つわりがある・ない」だけでは見えない、妊娠中のカラダの声妊娠すると、多くの人が気になる「つわり」。「吐き気がひどい」「何も食べられない」「匂いがつらい」そんな話を聞く一方で、「私はほとんどつわりがなかった」という人もいます。実は、私自身も...
千葉市 「みんなはどうしてる？」に疲れたら。妊娠中から育てたい、わが家の基準
妊娠がわかった日から、急にたくさんの情報が目に入るようになった。そんな経験はありませんか？SNSを開けば、先輩ママたちの出産・育児の情報。本屋さんに行けば、妊娠・出産・子育ての本がずらり。ネットで検索すれば、知りたいことは何でも出てきます。...
ブログ 「私はどんな人なのか」を、6つの視点から見つめてみた
先日、ちょっと思い立って、生年月日と手のひらの写真をもとに、マヤ暦、四柱推命、数秘術、ホロスコープ、九星気学、そして手相と、いくつかの方法でAIを使って自分を占ってみました。占いなので、当たっているかどうかを証明できるものではありません。そ...
ブログ 「フラットな状態」を知って気づいたこと― プロに頼る、という選択
最近、ずっと気になっていた姿勢のことを、思い切って整体でみてもらいました。以前から気になっていたのは、巻き肩や首のつまり。「姿勢が良くないな」と自分でもわかっていたので、動画を見ながら、家でできる範囲でストレッチやセルフケアをしていました。...
ブログ 産後に眠れないのは普通？妊娠中から始めたい睡眠と休息の準備
新生児訪問では、これまでたくさんの産後のママにお会いしてきました。その中でいつも感じるのは、産後の睡眠や休息の形は、本当にご家庭ごとに違うということです。「思っていたより眠れています。」そう話してくださる方もいれば、「睡眠不足で大変です。」...
子育てお役立ち情報 息子たちの誕生日に、想うこと
今日は、息子たちの誕生日。13年前、私は初めて「母親」にならせてもらいました。 そして10年前、2人の息子の母になりました。こうして振り返ってみると、2人が元気に育ってくれていること。 それだけで、本当にありがたいことなんだと思います。子ど...
子育てお役立ち情報 「仕方ない」って思った時、自分の気持ちはどこへいった？
「つわりがつらいけれど、仕方ない。」「産後で疲れているけれど、仕方ない。」「子どもがいるから、仕方ない。」「家族のためだから、仕方ない。」私たちは毎日、たくさんの「仕方ない」を使っています。もちろん、本当に仕方ないこともあります。でも最近、...
活動報告 出産準備で大切なのは、モノだけじゃない。頼れる場所を持つという準備
妊娠が分かると、多くの方がベビー用品を調べたり、入院準備を始めたりします。もちろん、それも大切な出産準備です。でも私は、それと同じくらい大切なのが、「安心して相談できる人や場所を見つけておくこと」だと思っています。妊娠・出産・子育てには、思...
子育てお役立ち情報 カラダを緩めることを意識していますか？妊活・妊娠中・子育て中に大切な理由
カラダを緩めることを、意識していますか？毎日を一生懸命過ごしていると、いつの間にかカラダに力が入りっぱなしになっていることがあります。肩に力が入るあごを固める呼吸が浅くなるお腹が休まらないそんな状態が続いていないでしょうか。カラダは、がんば...