病院で教えてくれない出産準備「幸せな子育て基準作りセミナー」

20年の保健師実績と、2人の母としての葛藤からたどり着いた「ママの笑顔」への答え

私はこれまで20年間、保健師として数えきれないほどのご家族に出会ってきました
その中で目にしたのは、子育ての多様な景色です

心から育児を楽しみ、お子さんと穏やかに関わっている方がいる一方で、
不安に押しつぶされそうになり、お子さんと一緒にいることさえ辛く感じてしまう方も
いらっしゃいました

今の時代は情報が多すぎるからこそ、目の前のわが子のサインよりも、
スマホの中の「誰かの正解」に振り回されて悩んでしまう姿も
たくさん見てきました

「理想と現実のギャップ」に、私自身も打ちのめされた一人です

保健師という専門職でありながら、
いざ自分自身の2人の子育てが始まると、理想と現実のギャップを感じました

「こんなはずじゃなかった」と涙することもありました

自分でも驚くほどのイライラが抑えられず、
「私ってこんなに怒りっぽい人間だったんだ」と、
自分を責めてしまう時もありました

教科書通りにはいかない、上手くいかないことの連続でした

「もっと早く、このことに気づけていたら」

20年のキャリアと、子育て経験
その両方を経て、確信したことがあります

それは、お母さんたちが「自分を犠牲にしすぎている」ということ、
そして「自分には他にも選択肢がある」と知っているだけで、心に大きな余裕が生まれる
ということです

子どもにとって最高の環境は、栄養満点のご飯でも、高価な知育おもちゃでもありません

それは、「ママが笑顔でいること」です

ママが自分自身を大切に想い、心地よい状態でいることが、
結果としてお子さんの心と体の健康な成長を支えます

だからこそ、このセミナーを開催します

出産という大きな変化を迎える前に、あらかじめ「整え方」のヒントを知っておく。
それだけで、産後の毎日は驚くほど変わります

こんな方にオススメ

初めての妊娠で、何から準備を始めたらよいか分からず不安を感じている方
病院では教えてくれない本質的な出産準備を知ることで、迷いを安心に変えたい方
SNSやネット上の膨大な情報に振り回され、「情報迷子」になっている方
情報が多すぎる現代だからこそ、外側の正解ではなく
自分の「本能」や「心地よさ」を基準にしたい方
周りの多数派や「世間の常識」に流されず、自分たちらしい子育ての軸を作りたい方
誰かの真似ではない、世界に一つだけの「わが家の基準」を納得して選びたい方
妊活中で、赤ちゃんを授かる前から心と体の土台を整えておきたい方
妊娠前からの準備が産後の余裕に繋がることを理解し、前向きに備えたい方
産後の生活や育児に対して、漠然とした恐怖や孤独感を感じている方
保健師という専門家の伴走を得ることで、
一人で抱え込まずに産後をスタートしたい方
「良い母親にならなければ」というプレッシャーで、自分を後回しにしがちな方
「ママが笑顔でいることが子どもへの最高のギフト」という考え方に共感し、
自分を愛でることから始めたい方
予防接種や離乳食、自然派ケアについて、メリット・デメリットを納得して選びたい方
単なる知識の習得ではなく、自分の価値観に照らし合わせて「選ぶ力」を養いたい方
パートナーや家族と育児方針が異なり、どう対話すればよいか悩んでいる方
自分たちの基準を明確にすることで、家族を「チーム」として巻き込みたい方にヒントを提供
20年後の我が子の健康を願い、一生モノの「健康の土台」を今から贈りたい方
目先の育児だけでなく、長期的な視点で家族の幸せをデザインしたい方

SNSを開けば溢れる「正しい子育て」の情報

離乳食の進め方、調べれば調べるほどわからなくなる…
母乳とミルク、どっちがいい？
熱出た時はどうするといい？
予防接種のメリット・デメリットをどう選べばいい？
パートナーや家族と育児方針が合わない…

それらを精査し、決断するのに費やす時間は、

産前産後で合計30〜60時間に及ぶと言われています

周りの多数派に流されるのではなく、
あなたが納得して「これがいい！」と選べるようになることで、
その膨大な時間は「目の前の赤ちゃんを愛おしく感じる豊かな時間」へと変わります。

このセミナーは、一方的な知識を詰め込む講義ではありません

情報過多で失いかけていた「あなた自身の感覚」を取り戻すための、体感型ワークショップです

簡単なクイズを一緒に考えていただくこともあります。

自分自身と家族の笑顔につながる、そんな新しい視点をお渡しします。

目の前の育児という「点」を２０年後の健康という「線」に
結びつける視点を手に入れていただきます

このセミナーが終わった後にもたらす「３つの未来の景色」

豊かな時間
膨大な情報を精査する時間を、目の前の赤ちゃんを愛おしく見つめる時間へ

一生モノのコンパス
専門家に頼る安心感で、１人で決断する重圧から解放され、
自信を持って、「わが家の方針」を選べる

しなやかな心の土台
「今のあなたで素晴らしい」という自己受容を体感
産後うつのリスクを遠ざける強い心の土台を作ります

講師プロフィール

ホリスティック保健師 Mana （合同会社RELIEN 代表）

産後の正解に迷い不安を抱える妊婦さんが
「自分で納得できる選択肢」ができるようになるための
産前産後の伴走サポート専門家

行政保健師（公務員）として15年以上のキャリアを持ち、
これまで延べ10,000件以上の子育て・健康相談に携わる
国家資格を持つ専門職として、西洋医学に基づく確かな知識を提供してきた

しかし、自身の「助産院での出産」を機に、健康の概念が180度覆る経験をする
それまで自分が捉えていた健康がいかに表面的なものだったかに気づき、
命の基本である「栄養・睡眠・運動」の本当の大切さを改めて実感
心と体は深く繋がっており、
「不調や症状はカラダと心からの大切なサイン」であるという視点に気づく

この気づきから、枠にはまった一律の指導ではなく
「一人ひとりの心と暮らしに深く寄り添うサポートがしたい」と強く願い、
２０２３年３月に公務員という安定した立場を手放し独立

現在は、2児の母として「ゆるやかなナチュラルライフ」を実践しながら、
食事、姿勢、呼吸、メンタルなど、
病院では教えてくれない「お家でできるケア」を掛け合わせ、
妊活期から産後までトータルで伴走するサポートを提供している

【最後に】
「正解」を押し付けるのではなく、溢れる情報の中から、
あなたと赤ちゃんに本当に合う「納得の基準」を一緒に見つけます
一人で抱え込まず、あなたの専属パートナーとして私を頼ってくださいね。