お知らせ 産後に眠れないのは普通？妊娠中から始めたい睡眠と休息の準備
新生児訪問では、これまでたくさんの産後のママにお会いしてきました。その中でいつも感じるのは、産後の睡眠や休息の形は、本当にご家庭ごとに違うということです。「思っていたより眠れています。」そう話してくださる方もいれば、「睡眠不足で大変です。」...
お知らせ
お知らせ 
お知らせ 息子たちの誕生日に、想うこと
今日は、息子たちの誕生日。13年前、私は初めて「母親」にならせてもらいました。 そして10年前、2人の息子の母になりました。こうして振り返ってみると、2人が元気に育ってくれていること。 それだけで、本当にありがたいことなんだと思います。子ど...
ブログ 「仕方ない」って思った時、自分の気持ちはどこへいった？
「つわりがつらいけれど、仕方ない。」「産後で疲れているけれど、仕方ない。」「子どもがいるから、仕方ない。」「家族のためだから、仕方ない。」私たちは毎日、たくさんの「仕方ない」を使っています。もちろん、本当に仕方ないこともあります。でも最近、...
ブログ 小規模事業者持続化補助金の確定通知が届きました
昨日、小規模事業者持続化補助金の補助確定通知が届きました。 昨年6月に申請してから約1年、ようやくここまでたどり着くことができました。思っていたよりも長い道のりでした。きっかけは自治体の補助金への挑戦もともとお金について学び続けてきた中で、...
活動報告 出産準備で大切なのは、モノだけじゃない。頼れる場所を持つという準備
妊娠が分かると、多くの方がベビー用品を調べたり、入院準備を始めたりします。もちろん、それも大切な出産準備です。でも私は、それと同じくらい大切なのが、「安心して相談できる人や場所を見つけておくこと」だと思っています。妊娠・出産・子育てには、思...
子育てお役立ち情報 カラダを緩めることを意識していますか？妊活・妊娠中・子育て中に大切な理由
カラダを緩めることを、意識していますか？毎日を一生懸命過ごしていると、いつの間にかカラダに力が入りっぱなしになっていることがあります。肩に力が入るあごを固める呼吸が浅くなるお腹が休まらないそんな状態が続いていないでしょうか。カラダは、がんば...
千葉市 便利グッズ、どこまで頼っていいんだろう？私なりの、正直な話。
今の時代、本当に便利になりましたよね。電子レンジ、エアコン、洗濯機、冷蔵庫、スマホ……「これがなかったら、どうやって生きていたんだろう？」と思ってしまうほど、当たり前に暮らしの中に溶け込んでいます。電気が止まっただけで何もできなくなってしま...
子育てお役立ち情報 「おせっかい」が当たり前の社会になったら
見知らぬ人が困っている時、あなたは声をかけますか？「かけたいけど、かけられない。」きっと、そんな経験がある人も、少なくないのではないでしょうか。私は、どちらかというと声をかける勇気がないタイプです。「迷惑になったらどうしよう。」「余計なお世...
千葉市 【元公務員・保健師の想い】市役所の相談やセミナーに「なんだかしっくりこない」と感じているあなたへ
見ていただき、ありがとうございますホリスティック保健師のManaです突然ですが、みなさんは「保健師（ほけんし）」がどんな仕事をしているか、ご存知ですか？「母子手帳をもらいに行ったときに会ったかも…」 「赤ちゃん訪問に来てくれた人かな？」そん...
子育てお役立ち情報 一生懸命だけでは、たどり着けないことがある
私は少し前まで、「一生懸命やることは良いこと」だと思っていました。何かをやるなら全力で取り組むべき。やり始めたことは最後までやり抜くべき。途中で諦めてはいけない。そんな価値観を、当たり前のように持っていたことに最近気づきました。もしかしたら...