今の習慣を続けて、10年後、20年後、50年後の自分の健康状態を想像してみてください
理想の自分になるための土台となる健康。未来の健康は自分で決められます
「産後だから…」「この年齢だから…」「遺伝だから…」とあきらめていることはありませんさせていただきか？
そのように思っていて、行動を変えなければ、その状態を自分で作りだしてしまいます
予防習慣ヘルスアドバイザー（HLA)として、あなたの健康習慣の重要な３つのポイントを見つけるカウンセリングをさせていただき
理想の自分になるための、小さな一歩を一緒に見つけ、習慣にし、理想の自分に近づくアシストをさせて頂きます
こんなお悩みありませんか？
◇健康情報が多すぎて、何をしていいのかわからない
◇産後の体型を元に戻したい
◇イライラするのをどうにかしたい
◇月経前症候群の体質は変えられない
◇腰痛、頭痛はうまく付き合っていくしかない
◇花粉症が辛いが治らないからしかたがない
◇疲労感が取れない
◇よく眠れない
◇健康のためにやり始めても、続かない
◇ダイエットにチャレンジしたけど、失敗した
◇甘いものを辞めたいけど、やめられない
予防習慣ヘルスアドバイザー（HLA）が選ばれる理由
あなたに合った“重要な”健康のマイ習慣を見つけます
専用のアドバイスシートを使用どんな身体になりたいのか、自分にとっての健康の状態とはどのような状態か、人によって異なります
HLAオリジナルのアドバイスシートを使って、あなたの現在の健康行動レベルを分析し、あなただけの健康のマイ習慣を見つけます
習慣を続けるための“モチベーション”をセットアップします
やらなければならないことを決めても、なかなか継続することは難しいと感じることも正直ありますよね。
HLAのセッションでは、マイ習慣を支えるモチベーションのセットアップをさせて頂き、
いつから何をするのか、具体的な行動を決めるアシストをさせていただきます
料 金
☆1回 ¥5,000（税込み）
☆３回セット ¥15,000（税込み）
期間内はLINEで継続フォローさせていただきます
【お支払い方法】
◎銀行振込
◎クレジットカード 他
※オンラインが基本ですが、近隣であれば対面も可能ですが、別途交通費を頂くことがあります
セッションの流れ（所要時間：約60分)
【WEB予約】ボタンから、ご希望の日程をお選びいただき、ご予約をお願いいたします。
メールより返信させていただきます
LINEでのメッセージご希望の方、ご希望の日程が合わない場合等は、【お問い合わせ】ボタンから、公式LINEにお進みいただき、
「HLA」とメッセージを送信をお願いいたします
公式LINEにて、日程を調整させていただきます
日程が決まりましたら、オンライン（対面）にてセッションを行います。
あなたの気になっている状態や悩みについて、HLAオリジナルのアドバイスシートを使って現在の健康行動レベルをチェックいたします
「12のプライマリー健康行動」からお悩みに合わせて、あなたの健康のマイ習慣を見つけ、マイ習慣を支えるモチベーションのセットアップをサポートします
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