お知らせ 「カラダの声をきく」私がナチュラルライフの中で参考にしている一冊
〜症状は身体からのサイン？〜ナチュラルライフを大切にしている暮らしの中で、私が参考にしている本を紹介します。それが自分を愛して！著：リズ・ブルボーハート出版という本です。この本の中で語られているのは「症状は身体からのサイン」「カラダの声をき...
子育てお役立ち情報
お知らせ 
千葉市 妊娠中に、健康な妊婦でいるために私が大切にしていたこと
― カラダの声をきくという習慣 ―妊娠中、私が目指していたのは「元気な赤ちゃんを産むこと」だけではなく、“健康な妊婦でいること”でした。健康とは、何も起こらないことではありません。変化に気づき、整えられること。そのために私が大切にしていたの...
ブログ 2人目、いつにする？
― 年齢差よりも大切なこと ―「子どもは2人がいいな」「3人ほしいな」家族の未来を思い描く時間は、あたたかいものですよね。そして同時に、・年子がいい？・2歳差がいい？・4歳以上離したほうがいい？と、“何歳差が正解か”を探してしまう方も多いで...
千葉市 【過去の私へ】3回の妊娠を経て、いま伝えたい「命の結びつき」の話
初めての妊娠。あの時の私は、何もかもが手探りで、 ただ「普通」でいようと必死でしたね。周りに心配をかけたくない。仕事を穴埋めしたくない。 そんな「誰かのため」の配慮で、自分を後回しにしていました。でも、3回の妊娠と、その後の学びを経て、 今...
ブログ 1人目の産後、私は安定していました
― でもそれは、私が強かったからではありませんでした ―1人目を出産したあと、私は大きく気持ちが不安定になることはありませんでした。寝不足はありました。寝かしつけに悩んだこともあります。それでも、「つらくてどうしようもない」という感覚にはな...
ブログ 里帰り出産する？しない？
迷っているあなたへ里帰り出産をするか、しないか。妊娠中、とても多くの方が悩まれるテーマです。私自身の出産経験と、これまで新生児訪問や乳幼児健診などを通して多くのご家族を支援してきた立場から、「どちらが正解か」ではなく、自分に合った選択の見つ...
ブログ 助産院での妊婦健診と、私の妊娠中の話
※これから書く内容は、私が実際に通っていた助産院での体験になります。助産院によって方針や内容は異なる場合がありますので、その点はご了承ください。助産院での妊婦健診は、癒しの時間でした私にとって、助産院での妊婦健診は「健診」というより、心と身...
ブログ 【新サイト開設のお知らせ】地域の子育てを「安心」「多様性」「つながり」で支える情報インフラ《ちばの子育て Poli-Poli（ポリポリ）》が開設いたしました
いつもありがとうございます。この度、千葉市を中心とした地域特化型子育て情報サイト《ちばの子育て Poli-Poli（ポリポリ）》を正式に開設いたしましたことを、お知らせいたします。私は長きにわたり行政保健師として地域の健康支援と母子保健に携...
千葉市 千葉市の子育て情報サイト作ります
いつもありがとうございますホリスティック保健師のManaです情報が多すぎる時代に「信頼できるつながり」を届けたい子ども医療費助成や保育施設の充実、エンゼルヘルパーなど、千葉市は子育て支援制度が整った地域です。それでも現場のママたちからは、「...
オススメ商品 カタカタカードご紹介
カタカタカードとは「食べ方」「出し方」「暮らし方」「考え方」の４つのカタを整えることを楽し学べるメッセージトランプです ♣食べ方 ♠出し方 ♢暮らし方 ♡考え方の４つのテーマ ①1日の始まり ②心が元気になる ③カラダの中の話 ④幸せが増え...