迷っているあなたへ
里帰り出産をするか、しないか。
妊娠中、とても多くの方が悩まれるテーマです。
私自身の出産経験と、これまで新生児訪問や乳幼児健診などを通して多くのご家族を支援してきた立場から、
「どちらが正解か」ではなく、
自分に合った選択の見つけ方をまとめてみました。
正解は人それぞれ。
そして、実際にやってみて違うと感じたら、変えてもいい。
それは自分と赤ちゃんの健康を守る、大切な選択です。
私自身の里帰り出産のかたち
「自宅近くで出産 → 産後に里帰り」
私は、自宅近くの助産院で出産し、産後に実家へ帰るという形を選びました。
実家は同じ県内で、距離が遠すぎなかったことも大きかったと思います。
実は当初、産休に入ってから実家に帰り、そのまま実家近くで出産することも考えていました。
ただ、実家近くで出産を受け入れてもらえる助産院が見つからず、結果的に自宅近くの助産院とご縁があり、そこで出産することになりました。
結果として、よかったこと
- 妊婦健診から出産まで同じ場所だった安心感
- 何かあっても、すぐに行ける距離
- 産後は実家で家事を任せ、赤ちゃんのお世話に集中できたこと
専門職として知識はありましたが、
いざ目の前に自分の子どもがいると、心配は次々に出てきます。
支援する側のときは冷静に判断できても、
「母親」という立場になると、1人で抱え込まないことの大切さを実感しました。
親がそばにいてくれるだけで、心の安心感は本当に大きかったです。
パパとの関わりについて
夫は週末のみ実家に来ていました。
新生児期のお世話をたくさん経験できたわけではありませんが、
毎日写真を送ったり、様子を伝えたりしていました。
人によっては「一緒に体験してほしい」と思う方もいると思います。
その場合は、里帰りしない・期間を短くするなど、別の方法を考えるのも一つです。
支援してきた中で見えてきた、いろいろなケース
実家が遠方の場合
- 出産前から実家に戻り、安心して新生児期を過ごす方
- 自宅に戻った後、家事と育児のギャップに苦労する方
実家との関係性
- 久しぶりの同居で価値観の違いを感じ、早めに自宅へ戻った方
- 自分のペースでの子育ての方が楽だった、という声もあります
最近増えている「里帰りしない選択」
最近は、パパが長期間育休を取るケースも増えています。
夫婦で新生児期の大変さを一緒に乗り越えることで、
育休明けも子育てに主体的に関わるパパが多いと感じます。
一方で、
「ママの指示がないと動けない」ことにストレスを感じるママもいます。
ママも初めて。パパも初めて。
一緒に考え、試行錯誤しながら進んでいける関係が大切だと感じています。
予定通りにいかないこともある
妊娠中の急な入院や、ご実家の事情で、
予定していた里帰りができなくなることもあります。
マイナスな感情が湧くのは自然なこと。
自分を責める必要はありません。
原因探しをするよりも、
「この出来事には意味がある」と意味づけすることで、
気持ちは少しずつ前に進みます。
まとめ｜あなたにとっての正解を
人によって、選ぶ形が違うのは当たり前。
「○○さんが良かったから」だけで決めると、
後悔につながることもあります。
自分はどう感じるか
今、何を大切にしたいか
その時々で、選び直してもいい。
あなたにとっての正解を、見つけてくださいね。
必要があれば、一緒に整理します。
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